*
  • 106-05-28 星期日
  • Weather 21 ~ 27℃
  • 多雲
  • 降雨機率 20 %
Menu Close Menu
預留區域

市政新聞

預留區域
打造健康城市!市府「每日一萬步」健走活動 3至5月每月都有精彩主題
發布日期:106-03-21
發布單位:衛生局   類別:null

為鼓勵市民打破靜態生活,一起找健康,新竹市衛生局今(21)日啟動「每日一萬步、健康邁大步」健走系列活動,3場活動各有特別主題,將於3月至5月於東、北及香山區舉行。市長林智堅表示,健走不僅增進民眾互動和親子關係,更能培養健康運動的好習慣,歡迎大家一起「揪團」參與。
 
「每日一萬步」健走活動場主題為「粉紅健走趴」,將於3月25日在十八尖山揭開序幕,民眾配戴粉紅色衣物或配件,即贈送粉紅化妝包;第二場推出「寶貝健走趣!大手牽小手齊步走」,4月22日在17公里海岸「海天一線」登場,民眾穿著親子裝即贈送兒童餐具組。
 
5月6日則在景觀大道健走步道推出壓軸場─「三代同堂齊步走」,民眾響應三代同堂主題,就能得到「新竹好物」好香米。每場健走活動後將抽出在場3位幸運兒,可獲得知名運動球鞋兌換卷。
 
林智堅市長表示,據國民健康署資料,新竹市103年18歲以上成人運動盛行率達77.53%,僅次於台北市,他也歡迎市民「揪團」參與,共襄盛舉,不僅增加民眾、社區間的互動,也能增進親子關係,更能培養健康運動的好習慣。
 
衛生局長何秉聖表示,運動不足除了增加死亡率,還會使心血管疾病、糖尿病、肥胖風險加倍,並增加大腸癌、高血壓、骨質疏鬆、憂鬱等風險,對沒有運動習慣的民眾,健走無需花錢、適合男女老幼、隨時隨地皆可進行,是很好的「入門運動」。
 
何秉聖局長說,民眾只要穿著輕便服裝、運動鞋,並記得「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」口訣,即可將健走融入生活。此外,市府也積極串聯綠廊道,結合YouBike站點,透過環境營造,期盼讓「整個城市都是市民的運動場」。
 
今日記者會議員曾資程、劉聲正、林盈徹、賀玉燕共襄盛舉,同濟會總會首席李明昌、溫馨國際同濟會會長楊揚仁、創會會長薛淑櫻及多位里長、里民也到場響應支持。楊揚仁會長今年82歲,重視身體健康與體能,經常去十八尖山運動,他呼籲民眾踴躍參與健走活動,不僅可以抽球鞋,還能練體能,並結交到很多好朋友。
 
衛生局表示,為鼓勵民眾持續運動,將發給參與健走民眾「運動護照」,紀錄每天運動情形,做到「每週至少運動5天、每天運動30分鐘、完成6個月」,除可至衛生所換取精美禮物,還能參加由國際溫馨同濟會與丹赫服裝提供的球鞋抽獎,可上衛生局網站查詢與電洽5355515楊小姐。
 
新聞資料提供:新竹市衛生局
發言人:副局長楊清媚 聯絡電話:0933-978412
連絡人:國民健康科 郭芃莉科長 聯絡電話:0937-546239
 

語音播報: 
頁數
打造健康城市!市府「每日一萬步」健走活動 3至5月每月都有精彩主題

相關圖片:
瀏覽人次:3879 人